恒峰g22

铁皮石斛茶的做法和功效

 

　　随着科技的前进，我们每小我私家都有各方面的压力，生涯压力或者事情上的压力，平时我们可以多喝一些铁皮石斛茶对我们身体有一定的保健作用。铁皮石斛的食用要领有许多，如用石斛来煲汤，用鲜条来榨汁，用枫斗配合其他药材来炖汤等，尚有种种种样的石斛商品，像石斛酒，石斛粉，铁皮石斛茶等等，着实太多了。在这里特殊给各人先容下铁皮石斛茶的做法：

　　

　　石斛榨汁是由于榨汁过滤后喝的汁基本把石斛所有的有用物质都榨汁出来了，过滤走的只是渣渣，虽然也可以把过滤后的渣渣再嚼一遍。用枫斗泡3个小时才会涨大，才有显着的石斛味，但枫斗里的物质没有进入水中。建议先把石斛打粉然后再泡水喝，这样更容易获取石斛的英华。

 

　　铁皮石斛茶的吃法

 

　　石斛沏茶质料：铁皮枫斗30克。

 

　　制作要领：将铁皮枫斗放入锅内用水煮。

 

　　用法：石斛可代茶饮用。

 

　　提醒：铁皮石斛的嫩尖经加工后,称为铁皮枫斗。

 

　　石斛沏茶搭配吃法：

 

　　1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克�？迮荽枰�。

 

　　2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克。将石斛水煎取汁
；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混淆，一再饮用。

 

　　3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。水煎服。

 

　　4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用清洁纱布过滤,去渣,网络滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

 

　　利便的吃枫斗要领：一、打粉泡水喝。二、用鲜条榨汁喝。

 

　　铁皮石斛茶的做法也较量简朴，尤其适合一些大部分时间都对着电脑的上班族和亚康健人士饮用，可能有时间有些人喝过一次两次以为没有用果就不在饮用了，着实这样是过失的，养生不是一朝一夕的事情，要恒久坚持才华有较量好的效果。